ウォーキング始めました

こんにちは。店長の池田です。
朝晩はかなり涼しくなって、そろそろ秋だなと感じる季節となってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

以前から痩せるための運動をしなければ、とずっと思っていたのですが、なかなか実行できずにおりました。
しかし、数日前からウォーキングを始め、続けています。

きっかけは先日、来年の夏用スーツを買いに行った時の話。
今までは一番細いタイプ（Ｙ体）のスーツを選んでいたのですが、店員から「あなたはＡ５体形だね。Ｙ体ではウエストが入らないよ。」と失礼なことを言われてしまいました。
頭にきたので、その店はすぐに出て他の店で試着をしたのですが、先ほどの店員の言うとおりＹ体ではウエストがきつくパッツパツな状態でした。
しかし、「このパンツが余裕で履けるように来年の夏までに絶対に痩せてやる！」と心に決めそのスーツを購入しました。

こんなよくある？きっかけで、この度ウォーキングを始めることになりましたが、どの位の距離を歩けば効果的なのかもわからない。とりあえず1時間は歩こうと決めて始めました。
1時間を結構な早足でウォーキングするとかなり汗もかき、「これはいけるぞ」と言う感じになっております。

翌日からはＡＵの携帯電話についている”Ｒｕｎ＆Ｗａｌｋ”という機能を使って、かなり本気モードにもなって張り切っております。
夜の9時ごろから歩いていますが、結構ランニングやウォーキングしている人も多く、また人通りもあるので飽きずに続けていけそうな気分になっています。

まだランニングシューズを持っていないので、今度の休日に購入してより自分を追い込んで本気になろうと考えております。
ウォーキングによるダイエットの結果は、またご報告いたします。

たった1時間のウォーキングですが気分もリフレッシュしますし、簡単に始めることが出来ますので皆様も是非始めてみてはいかがでしょうか。

シトロエン名東　店長：池田　淳